Hazır olmayı
bekleme
Antrenman seni hazırlar
Fit olman gerekmiyor. Antrenman senin seviyenden başlar.
Caner Kart ile Seyhan / Adana
Bugün neden buradasın?
Bir hedef seç; sana uygun dersleri ve doğrudan yazabileceğin mesajı hazırlayalım.
Ne çalışmak istediğini seç
- Muay ThaiTeknik öğrenmek isteyenlerYumruk, diz, dirsek ve tekme — hepsi bir arada.Diz tekniği
- Kick BoksTempolu çalışmayı sevenlerYumruk ve tekme kombinasyonları, yüksek tempo.Dönen tekme
- BoksTemelden başlamak isteyenlerGard, ayak çalışması ve temiz yumruk tekniği.Direkt ve kroşe
- Kilo VermeKilo vermek ve güçlenmek isteyenlerTempolu, düzenli ve sürdürülebilir antrenman.Kum torbası
- CrossFit / FitnessGenel kondisyon arayanlarKuvvet ve dayanıklılık, tek programda.Tekme
- Özel DersBirebir ilerlemek isteyenlerBirebir çalışma, tamamen sana göre.Dirsek tekniği
Köşende Caner Kart var
- Muay Thai milli sporcusu
- 2015 IFMA Dünya 3.’sü — Bangkok
- 2015 Türkiye şampiyonu — 67 kg
- 2017 Profesyonel Kick Boks Altın Kemer
Antrenman senin seviyenden başlar. Grup derslerinde birlikte çalışma enerjisi, özel derste tamamen sana göre bir tempo.
Salondan son kareler
Paylaşımları şu anda buraya getiremedik. Güncel kareler için Instagram hesabımıza göz atabilirsin.
@yildizlarfightclubİlk dersinde ne olacak?
Seni tanıyoruz
Hedefini ve spor geçmişini öğreniyoruz.
Temelden başlıyoruz
Hareketleri seviyene göre adım adım gösteriyoruz.
Yolunu belirliyoruz
Sana uygun ders ve çalışma düzenini netleştiriyoruz.
İlk gün senden tek bir şey bekliyoruz. Gelmeni.
Caner Kart ile Seyhan / Adana.
Aklında kalmasın
Evet. Antrenmana temel duruş ve hareketlerle başlanır; tempo seviyene göre adım adım artırılır.
Düzenli antrenman kondisyonu ve günlük hareket düzeyini destekler. Sonuç; devamlılık, beslenme ve kişisel özelliklere göre değişir.
Uygun program yaşa, genel sağlık durumuna ve hedefe göre değerlendirilir. Sana uygun grubu öğrenmek için bizimle iletişime geçebilirsin.
Dersler yalnızca müsabaka hedefleyenlere değil; spor yapmak, kondisyon kazanmak ve teknik öğrenmek isteyen katılımcılara yöneliktir.
Hayır. Yalnızca spor, kondisyon, kilo verme veya teknik öğrenme amacıyla da antrenman yapabilirsin.
Rahat spor kıyafeti ve suyla gelebilirsin. Ders için gerekli diğer ekipman bilgisi kayıt öncesinde sana bildirilir.
Ekipman ihtiyacı seçilen branşa ve ders türüne göre değişebilir. Gereksiz veya yanlış ürün almadan önce hocadan bilgi alman en doğrusudur.
Grup dersleri birlikte çalışma enerjisi sunar; özel dersler ise tempo, teknik ve hedef bakımından daha kişisel ilerler.
Güncel ders programı dönemsel olarak değişebilir. En uygun saat için WhatsApp üzerinden bilgi alabilirsin.
Program ve ders türüne göre güncel bilgi almak için WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geçebilirsin.
İlk adımı bugün at
Birkaç soru, otuz saniye. Sana uygun başlangıcı birlikte belirleyelim.
Hiçbir bilgi kaydedilmez.
Haritayı açtığında Google Maps yüklenir.
Yeşilyurt Mah., Enes Fırını karşısı (Gökçeli yanı), Seyhan / Adana
Yol Tarifi Al